Skip to main content

Posts

Showing posts from 2013

Efek negatif junk food bagi otak

Efek negatif junk food bagi otak - Setiap kita pastinya sudah tidak asing lagi dengan yang namanya Junk food dan tentunya junk food ini merupakan makanan favorit bagi setiap kita, karena rasanya yang enak membuat setiap kita ketagihan untuk selalu mengkonsumsinya, apalagi saat sedang lapar junk food seringkali menjadi makanan pilihan.

Namun tahukah anda bahwa junk food ternyata tidak baik untuk kesehatan kita, karena junk food tidak mengandung nutrisi yang baik bagi tubuh kita, jadi jika anda ingin sehat tapi tetap mengkonsumsi Junk food pastilah anda salah besar.

Menurut penelitian yang dilakukan terhadap tikus putih membuktikan bahwa mengkonsumsi junk food dapat menyebabkan terjadinya gangguan di otak selain itu memberi efek ketagihan seperti jika berhenti mengkonsumsi makanan junk food akan memicu rasa cemas serta depresi.



Universitas Montreal yang meneliti masalah junk food ini melakukan percobaan dengan memberikan tikus putih makanan yang mengandung tinggi gula dan lemak seperti …

Manfaat buah bagi kesehatan

Manfaat buah bagi kesehatan- Buah segar merupakan makanan favorit bagi setiap kita karena kaya akan nutrisi yang baik untuk kesehatan, pertumbuhan, dan kecantikan.

Banyak bermacam-macam buah yang bisa kita konsumsi setiap harinya dan semuanya sangat baik bagi tubuh kita, dan tentunya setiap buah memiliki kandungan gizi yang berbeda-beda, karena itu disarankan untuk mengkonsumsi buah-buahan setiap hari dengan beraneka macam buah-buahan agar asupan kebutuhan vitamin dan nutrisi per hari secara alami terpenuhi.

Namun tidak setiap orang dapat mengkonsumsi buah-buahan secara rutin setiap harinya mungkin karena berbagai macam alasan misalnya harga yang mahal, tidak suka buah-buahan, jauh dari pasar atau alasan lainnya.

Buah-buahan adalah makanan alami yang paling baik untuk kesehatan kita, karena itu sayang sekali kalau kita sampai tidak pernah atau jarang mengkonsumsi buah karena masih banyak buah-buahan yang harganya murah dan bisa terjangkau untuk dikonsumsi setiap hari.



Menurut penelitia…

Gejala kanker lidah

Gejala kanker lidah- Kanker merupakan penyakit yang sangat mengerikan karena dapat menyebabkan kematian yang cukup tinggi di dunia termasuk di Indonesia.

Ada beberapa jenis kanker yang dapat menyerang bagian tubuh manusia seperti kanker otak, kanker hati, kanker kulit dan masih banyak jenis kanker lainnya, namun kali ini kita akan membahas mengenai gejala kanker lidah.

Kanker lidah kurang begitu diketahui banyak orang karena memang kanker lidah ini masih jarang terjadi, tapi tidak ada salahnya kita mengenal gejala dari kanker lidah ini.

Gejala awal dari kanker lidah ini pada umumnya menyerupai sariawan di lidah dengan bercak putih atau merah pada bagian lidah dan terasa sakit jika tersentuh sesuatu seperti saat makan, biasanya sariawan akan sembuh dalam beberapa hari namun kanker lidah akan mengalami sakit yang tidak kunjung sembuh.



Gejala seperti ini akan berlangsung lama dan semakin hari bercak-bercak seperti sariawan ini akan semakin membesar sehingga lidah akan menjadi lunak dan be…

Manfaat ginseng untuk kesehatan

Manfaat ginseng - Ginseng merupakan salah satu jenis akar-akaran yang sudah banyak dikenal di seluruh dunia termasuk di Indonesia, tanaman ini berasal dari Korea dan terbukti sangat banyak manfaatnya bagi kesehatan tubuh, selain itu sangat enak dikonsumsi sebagai minuman.

Keberadaan ginseng ini sudah sangat lama dimanfaatkan untuk kesehatan dan pengobatan, seperti di Cina ginseng dimanfaatkan dalam pembuatan teh herbal, sedangkan di Indonesia sendiri ginseng seringkali digunakan untuk pengobatan tradisional, karena itu ginseng sering disebut juga sebagai ramua ajaib.

Kandungan ginseng terdiri dari kandungan bioaktif seperti phytosterols, polyacetylenes, polysaccharides, saponins, peptides, asam lemak, vitamin, dan mineral.

Beberapa manfaat ginseng yang sangat luar biasa untuk kesehatan tubuh seperti dilansir dari Mag for Women, ingin tahu apa itu? Simak ulasannya si bawah ini:
Mengurangi stres mental, ginseng bermanfaat untuk merubah mood seseorang, antidepresan dan anti kecemasan, saat s…

Bahaya tidur berlebihan

Bahaya tidur berlebihan- Tidur merupakan kebutuhan penting bagi setiap manusia setiap harinya, karena dengan tidur maka tubuh akan kembali dipulihkan setelah seharian beraktifitas serta membuat pikiran dan jiwa anda menjadi lebih rileks.

Sangatlah penting untuk mengatur waktu tidur dan jumlah jam tidur anda agar tubuh anda dapat beristirahat secara maksimal, usahakan untuk tidur tidak terlalu larut malam dan juga jumlah jam tidur yang terbaik adalah sekitar 8 jam sehari, dengan tidur cukup maka tubuh, kulit serta pikiran anda akan tetap terjaga dan sehat serta terhindar dari berbagai macam penyakit.



Tidur cukup sangatlah penting agar kita bisa terhindar dari bermacam masalah kesehatan, namun jika tidur anda kurang juga maka akan menimbulkan bermacam keluhan seperti perubahan suasana hati, kurang konsentrasi, kepala pusing, lingkaran hitam diseputar mata, tubuh menjadi lemah dan berbagai macam penyakit lainnya yang siap menanti anda.

Tapi tahukah anda kelebihan jam tidur ternyata kuran…

Rahasia sehat wanita Jepang

Rahasia sehat wanita Jepang- Pernahkah anda memperhatikan wanita-wanita di Jepang yang mempunyai tubuh yang langsing serta kulit yang indah, bahkan yang sangat luar biasa adalah umur rata-rata wanita Jepang bisa mencapai sekitar 86 tahun.

Seorang penulis Jepang yang bernama Naomi Moriyama mengungkap rahasia sehat wanita Jepang dalam bukunya yang berjudul Japanese Women Don't Get Old or Fat, disitu diceritakan bagaimana kebiasaan wanita Jepang sehingga mereka bisa mempunyai tubuh yang sehat, langsing dan awet muda.

Lalu apa sih rahasianya sehingga wanita Jepang bisa lebih awet muda dan sehat? Inilah beberapa rahasia yang bisa anda coba agar bisa memiliki tubuh yang sehat seperti wanita Jepang.



Makanan sehat
Para wanita Jepang sudah terbiasa dengan makanan yang serba sehat seperti ikan laut, sayur laut, sayuran hijau, nasi, kedelai, buah-buahan dan juga teh hijau, hampir setiap hari makanan tersebut selalu ada dalam hidangan di meja makan sebagai makanan utama, sehingga seluruh kelua…

Penyebab dan gejala vertigo

Penyebab dan gejala vertigo, gejala vertigo, penyakit vertigo, obat vertigo - Vertigo sering disebut juga dengan pusing berputar atau pusing tujuh keliling adalah gangguan pada sistem keseimbangan yang mengakibatkan terjadinya rasa pusing atau berputar, vertigo sendiri bukanlah merupakan suatu penyakit namun merupakan gejala penyakit yang mengindikasikan adanya penyakit tertentu.

Vertigo merupakan kondisi medis yang ditandai dengan adanya perasaan lingkungan di sekitarnya seakan bergerak atau berputar, gangguan ini biasanya berhubungan dengan kelainan di telinga dalam dan juga di otak.

Penyebab vertigo diklasifikasikan menjadi penyebab perifer yaitu penyebab yang melibatkan jaringan syaraf dan penyebab sentral yaitu penyebab yang melibatkan otak, dan biasanya penyebab yang paling umum adalah penyebab perifer yaitu penyebab yang melibatkan telinga dalam.



Beberapa faktor penyebab vertigo:
Kurangnya asupan oksigen ke otakMigraineInfeksi bakteri di telingaStresRadang pada leherGangguan pengl…

Gejala HIV AIDS

Gejala HIV AIDS , Penyakit Aids , Pengertian HIV Aids , Penyebab HIV Aids
Hari Aids sedunia diperingati setiap tanggal 1 Desember untuk menumbuhkan kesadaran terhadap AIDS yang disebabkan oleh HIV karena sudah banyaknya korban yang meninggal akibat dari penyakit yang mengerikan ini dan setiap tahun terus meningkat.

Banyak orang yang putus asa dan juga depresi saat mengetahui dirinya terkena Aids, karena sudah dipastikan hidupnya tidak akan lama lagi karena sistem kekebalan tubuh yang semakin memburuk.

Karena itu sebaiknya kita mengenal sedari dini apa itu HIV dan AIDS, serta mengetahui cara penularannya agar kita bisa lebih berhati-hati supaya dapat terhindar dari HIV yang mengerikan ini.



Apakah HIV itu?
HIV singkatan dari Human Immunodeficiency Virus yaitu virus yang menjadi penyebab AIDS, HIV ini akan hidup pada cairan di dalam tubuh seseorang yang terinfeksi seperti dalam darah, cairan vagina atau air mani.
Sebelum virus tersebut menyebabkan Aids maka penderita akan terlihat sehat da…

Obat batuk tradisional

Obat batuk tradisional- Batuk merupakan mekanisme pertahanan tubuh pada saluran pernafasan serta gejala suatu penyakit dan reaksi tubuh terhadap iritasi di bagian tenggorokan yang disebabkan oleh adanya lendir, debu, asap, makanan atau hal-hal lainnya.

Batuk akan terjadi karena adanya rangsangan seperti misalnya debu atau hal lainnya pada bagian saluran pernafasan, hidung ataupun telinga, dan pada saat otot-otot tubuh merespon maka terjadilah batuk.

Untuk pengobatan secara tradisional dengan menggunakan bahan-bahan alami yang mudah didapatkan bisa menjadi alternatif untuk mengobati batuk anda, selain murah juga aman karena tidak mengandung bahan-bahan kimia.



Batuk dibedakan menjadi 2 jenis berdasarkan waktu lamanya, yaitu:
Batuk akut, batuk jenis ini terjadi kurang dari 2 minggu dan hanya terjadi dalam sekali waktu.Batuk kronis, batuk jenis ini terjadi karena asma, tuberkolosis dan pertusis atau batuk rejan atau biasa dikenal sebagai batuk 100 hari. Pertusi dapat terjadi karena adanya k…

Penyebab bisul, gejala dan cara mengatasinya

Penyebab bisul - Bisul merupakan penyakit yang timbul karena adanya infeksi pada kulit dengan ciri-ciri timbulnya benjolan kemerahan pada kulit dan kemudian membesar hingga mata nanah berwarna putih terlihat di tengah-tengah benjolan dan tentunya rasa panas dan nyeri disekitar bisul menyertai penyakit ini.

Bisul biasa terjadi pada bagian lipatan tubuh seperti pada ketiak atau lipatan pangkal paha, namun bisa juga terjadi pada bagian permukaan kulit lainnya seperti pantat, muka, leher atau bagian lainnya.

Penyakit bisul ini bisa terjadi karena faktor makanan ataupun minuman yang tidak bersih karena mengandung bakteri yang menyebabkan bisul.



Apakah makan telur dapat menyebabkan bisul ?
Makan telur dapat mengakibatkan bisulan itu adalah mitos, bisul timbul bukan dikarenakan makan telur terlalu sering tapi penyebabnya adalah bakteri stafilokokus atau bisa juga karena bakteri lain atau juga jamur, namun bisa juga seseorang mengalami bisul karena setelah makan telur dan ini terjadi karena or…

Manfaat vitamin C bagi tubuh

Manfaat vitamin C - Vitamin C dalam istilah kesehatannya disebut L-ascorbate atau ascorbic acid tentunya setiap kita sudah tidak asing lagi, kita bisa mendapatkan vitamin C dari makanan alami seperti buah-buahan atau sayuran yang kaya akan vitamin C atau bisa juga mengkonsumsi Vitamin C berupa suplemen yang sudah dikemas berupa tablet maupun minuman yang banyak dijual dipasaran.

Vitamin C memiliki sifat yang mudah larut di dalam air dan jika tubuh sudah cukup menyerap vitamin ini maka vitamin C akan dibuang menjadi air seni dalam waktu 24 jam, karena rasanya yang asam tidak semua orang bisa dengan leluasa mengkonsumsi vitamin C ini dalam dosis yang tinggi, jika lambung anda tidak tahan anda dapat mengurangi dosisnya atau bisa mengkonsumsi buah-buahan atau sayuran yang mengandung vitamin C.



Fungsi vitamin C bagi tubuh:
Vitamin C tentunya sangat penting bagi kesehatan tubuh selain itu bermanfaat untuk komponen struktural penting dari pembuluh darah, ligamen, tendon dan tulang serta diperlu…

Manfaat buah kiwi bagi kesehatan

Manfaat buah kiwi - Buah kiwi merupakan buah yang menyehatkan karena kiwi mengandung Vitamin C yang cukup  tinggi selain itu mengandung serat serta antioksidan, karena itu biasankanlah untuk mengkonsumsi buah kiwi ini karena manfaatnya yang luar biasa untuk kesehatan tubuh.

Buah kiwi berasal dari China dan kemudian tersebar ke Selandia Baru, disana buah kiwi mulai banyak dibudidayakan sehingga Selandia Baru terkenal dengan buah kiwinya, bahkan nama Kiwi diambil dari nama burung yang tidak dapat terbang dari Selandia Baru.

Buah ini ada 2 jenis yaitu kiwi hijau dan kiwi gold, kiwi hijau mempunyai rasa yang asam sedangkan kiwi gold mempunyai rasa yang lebih manis, jika anda tidak suka makanan yang asam anda bisa mencoba kiwi gold dengan daging bagian dalam yang berwarna kuning.



Kandungan dan manfaat dari buah kiwi:
Kiwi mengandung Vitamin C dan E, serat, karoten, potasium, asam folat dan juga antioksidan.Kandungan Vitamin C dari buah kiwi lebih banyak dari pada buah jeruk.Kandungan Glycemi…

Ciri-ciri wanita hamil

Ciri-ciri wanita hamil - Banyak dari pasangan muda yang baru menikah menginginkan secepatnya mempunyai momongan, karena mempunyai anak apalagi anak pertama merupakan kebahagiaan yang tidak dapat dinilai dengan apapun.

Namun tidak sedikit pasangan yang sulit untuk mendapatkan momongan meskipun sudah berusaha berobat ke dokter atau dengan bermacam cara, namun jika pengetahuan anda mengenai agar cepat hamil kurang maka semua akan sia-sia, karena itu untuk anda yang ingin mendapatkan pengetahuan lebih dalam agar usaha anda menjadi efektif dan tidak sia-sia maka anda dapat simak disini: tips agar cepat hamil

Sebagai pasangan muda yang ingin secepatnya hamil maka tidak ada salahnya anda mengetahui cici-ciri wanita hamil sebagai pengetahuan sehingga persiapan kehamilan bisa dipersiapkan dengan baik, meskipun ciri-ciri yang akan dijelaskan di bawah ini berbeda untuk setiap orang.



Beberapa ciri-ciri yang umum pada wanita hamil:
Ngidam, ini merupakan keinginan yang datang secara tiba-tiba dan har…

Gejala demam berdarah

Gejala demam berdarah - Nyamuk Aedes merupakan nyamuk pembawa virus dengue dan biasanya hanya nyamuk betina yang mengigit dengan mengambil darah untuk proses bertelur.

Nyamuk ini basanya bertelur di air yang tenang dan juga bersih dan hidup sekitar 10 hari atau paling lama 3 minggu dan bertelur antara 200 sampai 400 telur.

Nyamuk ini dapat terbang hanya sejauh 100 meter, jadi pada saat pengasapan atau fogging biasanya dilakukan sekitar radius 100 meter dari lokasi penderita DBD.

Virus dengue ini terbawa oleh nyamuk Aedes saat mengigit penderita DBD dan dapat menularkan pada orang sehat, setelah masa inkubasi virus dengue di dalam nyamuk selama 8 sampai 10 hari maka nyamuk Aedes siap untuk menularkan virus dengue pada manusia dan nyamuk Aedes biasanya menggigit pada pagi hari dan sore hari.

Namun jika nyamuk Aedes tidak terkena virus dengue maka nyamuk tersebut aman dan tidak akan terjadi gejala DBD saat mengigit orang sehat, jadi yang dikhawatirkan adalah nyamuk yang sudah membawa vir…

Penyebab sariawan dan cara mengobatinya

Penyebab sariawan - Sariawan atau seriawan atau bahasa kedokterannya stomatitis aphtosa yaitu kelainan yang terjadi pada selaput lendir di mulut ditandai dengan adanya luka pada mulut atau lidah berbentuk bercak putih kekuningan dengan permukaan sedikit cekung, dan biasanya si penderita mengalami sakit pada area sariawan saat terkena sesuatu misalnya makanan.

Sariawan biasanya terjadi karena faktor trauma misalnya bibir kegigit saat makan atau gusi yang tersodok sikat saat menggosok gigi, dan penyebab lainnya adalah kurangnya asupan vitamin C dan zat besi, stres dan kondisi tubuh yang kurang fit, dan biasanya wanita akan lebih rentan terserang sariawan dibandingkan dengan pria.

Untuk sariawan yang ringan dapat sembuh kurang dari 2 minggu, namun jika lebih dari itu anda harus waspada karena ada kemungkinan terindikasi  kanker rongga mulut, jadi jangan pernah menganggap enteng sariawan jika sariawan lama untuk sembuh segera kedokter agar segera diambil tindakan pengobatan.



Beberapa fakto…

Bahaya minuman bersoda bagi tubuh

Bahaya minuman bersoda - Minuman bersoda tentunya sudah tidak asing lagi bagi kita karena rasanya yang manis dan juga menyegarkan apalagi jika udara sangat panas tentunya kita butuh sesuatu yang dapat memuaskan dahaga kita dan ada kemungkinan kita untuk memilih minuman bersoda, biasanya minuman ini sangat digemari oleh anak muda sekarang ini.

Minuman bersoda hampir disetiap tempat kita temui apalagi di daerah perkotaan yang menyediakan fast food atau junk food sudah umum jika minumannya adalah minuman bersoda.

Para produsen minuman bersoda berebutan untuk mempromosikan produk mereka dan hasilnya banyak dari kita yang tergoda untuk meminumnya tanpa disadari efek yang akan ditimbulkan karena terlalu sering mengkonsumsi minuman seperti ini.

Bahkan dunia kesehatan tidak merekomendasikan untuk sering mengkonsumsi minuman berkarbonisasi ini karena efek jangka panjang yang sangat merugikan kesehatan tubuh.



Beberapa efek yang ditimbulkan karena sering mengkonsumsi minuman bersoda:
Terjadi penge…

Cara mengecilkan perut buncit secara alami

Cara mengecilkan perut - Setiap kita tentunya ingin mempunyai bentuk tubuh yang ideal dan juga sehat, sehingga banyak orang yang berjuang untuk melakukan diet dari yang alami sampai yang berbayar, namun tidak sedikit juga yang gagal melakukannya karena kesibukan pekerjaan setiap hari dan juga rasa malas serta kurangnya kedisiplinan sehingga program diet yang sudah dujalankannya menjadi sia-sia.

Saat ini banyak beredar obat-obatan untuk menurunkan berat badan secara cepat, apalagi jika didalam kandungan obat tersebut mengandung bahan-bahan kimia yang tentunya dapat menggangu kesehatan, meskipun gangguan itu tidak langsung terjadi namun tentunya akan memberikan efek yang buruk untuk kesehatan, selain itu alternatif lain untuk mengecilkan perut yaitu dengan sedot lemak yang cukup mahal dapat membuat masalah juga untuk jangka panjang.

Memiliki perut buncit tentunya sangat menggangu penampilan seseorang baik itu pria maupun wanita, sehingga orang yang memiliki perut buncit akan selalu meng…

Tanda-tanda cacingan dan pencegahannya

Cacingan - Biasanya orang yang mengalami cacingan terjadi karena kurangnya menjaga kebersihan sehingga memungkinkan telur-telur cacing akan masuk ke dalam mulut dan hidup di dalam usus manusia, biasanya anak-anak yang kurang menjaga kebersihan saat bermain di luar akan rentan tertular penyakit cacingan ini.

Cacing yang hidup di dalam usus akan bertumbuh, kawin dan bertelur kembali didalam perut si penderita, dan larva ini akan menjadi anak-anak cacing dan masuk menembus dinding usus lalu masuk ke dalam aliran darah serta paru-paru dan sebagian akan masuk ke kerongkongan dan tertelan kembali ke dalam usus.

Sebagian orang masih menganggap enteng penyakit cacingan ini namun jika penyakit cacingan ini dibiarkan terus menerus maka dapat menggangu kesehatan tubuh karena cacing akan mencari makan dengan menyerap sari makanan dan gizi yang masuk ke dalam tubuh sehingga si penderita akan mengalami kekurangan gizi dan tubuh menjadi lemah.



Tanda-tanda secara umum jika seseorang terkena cacingan:
B…

Penyebab dan gejala hepatitis

Gejala hepatitis - Hepatitis adalah penyakit yang menyerang bagian organ hati manusia, yaitu disebabkan oleh liver atau hati mengalami peradangan sehingga terganggunya fungsi hati sebagai penyaring berbagai racun di dalam darah, karena terganggunya fungsi hati maka berakibat terganggu juga fungsi organ dalam tubuh lainnya.

Karena adanya gangguan ini maka kesehatan penderita hepatitis akan semakin memburuk, selain itu juga dapat mengakibatkan hati tidak mampu lagi menerima aliran darah maka memungkinkan terjadinya pembuluh darah yang pecah akibat tekanan darah yang meningkat akibat dari hati menolak aliran darah ini.

Virus hepatitis ini dapat menular kepada siapa saja baik itu anak-anak maupun orang dewasa, namun semuanya tergantung pada kondisi tubuh orang tersebut, jika kondisi orang tersebut sedang lemah maka virus dapat dengan mudah menular tapi jika kondisi tubuh sehat maka virus dapat dilawan dengan antibodi manusia itu sendiri.

Tingginya penyebaran virus hepatitis di Indonesia d…